Inlägg taggade med "Böcker"

Boktipsen – träna triathlon med rätt kunskap

Boktipsen – träna triathlon med rätt kunskap

Träning inför ett triathlon handlar inte bara om att lyfta skrot eller springa i flera timmar. Det finns många fler delar än så som måste klaffa. Att planera sin träning utefter olika säsonger eller perioder kan dock vara helt främmande för vissa.   Dessutom måste man helt plötsligt vara väldigt noga med vad det är man äter. Det är lätt […]