Inlägg taggade med "Cykel"

Andra kända triathlon

Andra kända triathlon

Ironmanloppet har onekligen en viktig roll i triathlons historia, och är ett av de mest prestigefyllda loppen inom sporten. Det finns dock flera andra lopp på både hög och låg nivå som är värda att träna inför och lägga ner sin tid och energi på. En konkurrent till Ironmanloppen är till exempel Challenge-serien. Dessa lopp ges både som halv-Ironmandistans och […]

Att träna inför triathlon

Att träna inför triathlon

Triathlon är en både fysiskt och mentalt krävande sport. Att träna inför ett triathlon är en av de bästa motionsformerna som finns eftersom det ger en så allsidig träning. För att kunna tävla i Ironman och andra triathlonlopp måste man ha en stark fysik, en stor uthållighet och en mycket bra kondition. Det kan också vara en god idé att […]

Ironman – en liten historik

Ironman – en liten historik

Ironman är en idrottstävling i tre olika grenar, alltså ett så kallat Triathlon. För att kamma hem titeln Ironman, eller Järnman som det heter på svenska, så gäller det att vara såväl en van och vältränad simmare som cyklist och löpare. I ett Ironmanlopp ingår 3,86 kilometer simning, 180,2 km cykling samt 42195 meter löpning. För att en tävling ska […]